都知道，牛皮癣的治疗方法有很多，主要包括有中医治疗、饮食治疗、外科治疗等，其中中医治疗的效果最好，疗效稳定。牛皮癣患者除了要积极接受正规的治疗外，还应加强日常的护理，特别是进行体育运动，有助于疾病的治疗。但是也不能运动过度。那么，牛皮癣患者平时的运动要注意什么？下面看看郑州市银屑病研究所专家的解答。

　　1、牛皮癣患者运动时要注意避免外伤

　　运动疗法也是治疗牛皮癣的有效方法，但是也有一定的危害。运动治疗牛皮癣要有科学的方法和恰当的时机。很患者由于运动方式不当导致外伤，而外伤是造成牛皮癣患者同形反应的重要原因。如何避免运动带来的外伤，是牛皮癣患者需要解决的问题。

　　2、牛皮癣患者运动时切忌过量

　　牛皮癣患者应适当的进行一些运动锻炼，千万不可运动国服，不仅会影响疾病的治疗，还会造成患者身体损失大量能量，从而使机体免疫力下降，如不及时补充营养极容易造成病毒入侵引发多种疾病，这样对牛皮癣患者来说无疑是雪上加霜。

　　以上已经详细介绍了牛皮癣患者平时的运动要注意什么，相信大家都有了更多的了解。牛皮癣患者应该多加注意，经常做一些运动锻炼，有助于促进病情的恢复，但是一定要注意适度运动，不可运动过度，避免给自身带来其他的伤害。