有哪些小窍门可以帮助预防牛皮癣？预防护理牛皮癣的措施是什么？郑州牛皮癣医院专家介绍说：牛皮癣是一种很典型的皮肤病，它不仅对患者的身体造成伤害，更会给患者的心理带来阴影。患者们往往要承受身体与精神上的双重折磨，此时，牛皮癣护理就显得非常重要。那么有哪些小窍门可以帮助预防牛皮癣呢？
 

    1、不在马路，烟雾大的场所做剧烈运动，减少空气中有害食物的摄入。

    2、不食用重金属盐超标食品，如用铅容器加工的爆米花。

    3、保持乐观情绪，人们在生活和工作中会经常遇到一些坎坷和不愉快的事情，给心理和精神上造成压力，如不及时进行化解，很容易造成机体生理功能紊乱引起其他疾病的发生，情感的异常反应是引起牛皮癣发生的内在因素，所以生活和工作中要适时调整自己的心态，克制异常的情感反应，保持身心健康，减少牛皮癣的发生。

    4、避免环境，食品污染，随着我们国家人口不断增加，工业污染越来越严重，生活环境受到一定程度的破坏，严重影响身体健康。所以，平时应该采取一些有效的自我防护措施，减少有害物的接触，尽量减少接触化工原料，重金属盐类有害物。

    5、郑州治疗牛皮癣最好医院专家表示：患者要用平和的心态应变环境的变化，努力处理好家庭与社会个人和同事，亲朋好友的关系，减少嫉妒和猜疑，养成良好道德修养。