牛皮癣，即银屑病，随季节的变化，病情也会发生改变。通常情况下，夏季时，牛皮癣症状较轻；冬季会有所加重。所以，冬季也是牛皮癣的一个高发季节，很多患者在冬季经常会出现瘙痒难耐的现象。专家提醒大家，治疗牛皮癣，除了要积极用药，配合医生治疗外，更重要的是要做好日常的保健预防工作，这样才能有效的缓解患者在冬季瘙痒难耐的现象。那么，牛皮癣患者要做哪些保健工作呢？下面听听郑州皮肤病医院专家的建议。

　　1、做好个人卫生

　　牛皮癣患者较其他人而言，由于肌肤受损，更要注意保持个人卫生。牛皮癣患者皮损部位会大量脱屑，容易造成感染，所以患者平时要经常洗澡，经常清洗贴身衣物，同时，还要保证生活环境的干燥通风，避免感染，预防急性发作。

　　2、调整饮食

　　饮食与牛皮癣患者的病情有很大的关联，在治疗过程中，医生都会建议患者对事物要有所忌口。例如一些海鲜及辛辣刺激性的食物都是牛皮癣患者需要尽量避免的，此类食物会刺激肠胃不利于消化，从而导致患者在病情加重。牛皮癣患者还不宜喝浓茶、咖啡，要尽量避免抽烟喝酒。营养均衡是保证机体正常运行的保障，所以患者在饮食上一定要注意合理搭配。平时要多吃水果蔬菜及豆类制品。

　　3、注意保暖，加强锻炼

　　随着季节的更替，患者要适当的增减衣物，注意保暖，预防感冒。同时，患者平时要注意适当锻炼身体，由于患者自身免疫力遭到破坏，低于疾病能力下降，所以建议患者平时一定要多做运动，以此来不断提高自身的免疫力。要提醒患者的是，在锻炼过程中一定要注意避免外伤，预防感染。

　　治疗加保健，才是最有效的治疗牛皮癣的方法。所以建议我们广大的牛皮癣患者，平时除了要积极配合医生的治疗之外，还要做好保健工作。这样才能更快更有效的达到治疗效果。最后患者朋友们还有什么疑问都可以在线咨询我们郑州市银屑病牛皮癣医院的专家。祝患者早日康复！