冬天是雪的世界，大地一片银白，很多人都喜欢冬季，可以滑冰、玩雪。但是，对于有些人群来说，冬季的来临，将会是她(他)们最痛苦的时候，这类人群就是：牛皮癣患者。冬季是牛皮癣的高发期，是所有患者都不希望到来的，希望冬季永远不要来临。但，这是不可能实现的。郑州市银屑病研究所专家提示，想要有效预防牛皮癣，一定要做好牛皮癣的护理。

　　一、郑州市银屑病研究所专家指出银屑病患者一定要避免对皮肤的损伤，即使轻微的损伤如晒伤、刮伤及紧身衣服擦伤在某些患者也可出现银屑疹恶化。另外，关节型银屑病患者还要做好对感冒、扁桃体发炎等上呼吸道感染的控制，必要的时候在医生的指导下切除扁桃体，以免由于呼吸道感染加重自己的病情。

　　二、粗粮和膳食纤维含量高的水果、蔬菜，有助于保持大便通畅，而大便通畅能有效地将体内积聚的致敏致痒物质及时排出体外。所以牛皮癣患者可以多吃粗粮和水果、蔬菜。

　　通过上面的阅读，相信您对寻常型牛皮癣对于哪些食物忌口一定有所了解了。温馨提醒：人们在工作之余，一定要抽取大量的时间来关注自己的身体健康，避免牛皮癣发生以后得不到有效的治疗，从而给自身造成严重的伤害。郑州市银屑病研究所全体医护人员祝您早日康复。