牛皮癣的预防措施都是什么？怎样预防牛皮癣才是最有效的？郑州牛皮癣医院专家指出：患上牛皮癣，患者要做好长时间治疗的心理准备。很多患者在治疗牛皮癣期间，因为脾气暴躁，无法安心长时间的接受治疗，导致了病情加重，增加了治疗难度。预防大于治疗，那么牛皮癣的预防措施都是什么呢？
 

    1、郑州治疗牛皮癣最好医院专家表示：在寒冷季节发病者应经常日光浴。

    2、经常做适当的休息和运动，锻炼自己顶体魄增强抵抗力，太极拳等。

    3、每好发季节之前，适当服用润肤中药避免复发。

    4、保持乐观的情绪，有人统计，牛皮癣75%的牛皮癣患者有急躁，易怒，易激动的不良情绪，很多患者因精神刺激而加重病情，也有患者因情绪乐观而自愈，所以保持乐观的情绪也是预防牛皮癣的良药。

    5、清除病源，积极治疗感染伤口症状，切除经常发言的扁桃体，可有效预防牛皮癣。

    6、养成良好的生活饮食习惯，不吸烟，喝酒，牛皮癣的饮食应该少吃辛辣刺激的食物等腥膻之类。