预防顽固性牛皮癣的方法有什么？怎样预防顽固性牛皮癣最有效？郑州皮肤病医院专家介绍表示：预防大于治疗。牛皮癣的发病率提高，预防牛皮癣迫在眉睫。专家建议：人们若是想要远离牛皮癣，最好坚持做好预防工作，若是出现牛皮癣的症状，要及时接受治疗，不要盲目用药。那么预防顽固性牛皮癣的方法有什么呢？
 

    一、寒冷季节发病的患者，应经常进行日光浴。

    二、每于好发季节之前，适当服用凉血消斑润肤中药，能够有效避免或减轻牛皮癣复发。

    三、经常内服叶酸、维生素A、维生素C、维生素B12等药物。

    四、保持乐观的情绪 有人统计，牛皮癣患者75%以上伴有急躁、激动、易怒的不良情绪。很多患者因精神刺激而发病或加重，也有的患者因心情开朗而自愈。因此，树立战胜疾病的信心，保持平和、安祥的心境，是预防牛皮癣复发的一剂良药。

    五、适当的休息及运动 锻炼自己的体魄，增强抵抗力，如太极拳锻炼、气功疗法等。

    六、郑州最好的牛皮癣医院专家说：患者要养成良好的饮食习惯 不饮酒，不吸烟，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品。

    七、清除病灶，积极治疗感染伤口及炎症，尤其是扁桃体化脓肿大。切除经常发炎的扁桃体，可利于预防牛皮癣。