如何饮食预防牛皮癣复发？牛皮癣是一种容易反复复发的病，对患者的身心伤害还是比较大的。为了防止其复发，生活中患者就要学会护理，饮食要恰当。牛皮癣患者需要了解的情况，具体如何做就让郑州市银屑病研究所的专家来告诉我们吧。
 

1、保持每天排毒正常。牛皮癣用中医的角度来说，其主要病变因素除了感染和受伤以外，主要的就是跟自身的情绪和免疫功能低下、代谢出现障碍等有着很大的关系。所以保持每天排毒正常是不错的方法，多吃些新鲜的蔬果，这有利于每天的排毒，同时多加锻炼让身体出汗也是不错的办法。
 

2、饮食需要忌口。对于一些会刺激皮肤的食物最好是不吃的，比如说各种酒类（除了补酒）和辛辣食品，连同蒜和葱等也不可多吃。推荐阅读》》》牛皮癣治疗的一些常见的方法
 

3、多加补充微量元素和蛋白质。因为牛皮癣会有鳞屑脱落，这是蛋白质以及微量元素流失的情况，所以生活中的饮食需要多加补充蛋白质和微量元素，有利于皮肤的修复，同时也可以避免牛皮癣的再次复发。
 

4、饮食需要以清淡为主，不可贪吃荤食。饮食中多吃低脂肪的食物，对于一些豆制品也食物不错的选择，同时蜂蜜水、莲子、西瓜等都不错。而清淡的食物可以促进开胃健脾，对预防牛皮癣有着重要的帮助。
 

郑州市银屑病牛皮癣治疗中心的专家专家提醒：牛皮癣的发生和患者日常生活和饮食习惯是息息相关的，所以患者平时一定要重视饮食健康，调节饮食。除此之外，牛皮癣多加锻炼身体也是必须的，出汗有利于体内还残留的毒素排出，有利于避免牛皮癣的复发。