近些年来，牛皮癣的发病率呈逐年上升的趋势。越来越多的人遭受此病的折磨，它不仅伤害患者的身体，还对患者的生活、工作、学习带来极大的影响。随着牛皮癣发病率的不断上升，也给许多朋友带来极大的恐慌。那么，一旦朋友们发现自己患有牛皮癣时该怎么办呢？下面听听郑州市银屑病研究所专家的建议。

　　第一：预防感染

　　感染是引起牛皮癣发病的一个重要因素，所以预防感染是极为必要的。患者在日常生活中，若出现感冒、扁桃体发炎等情况时要及时治疗，以免引发感染，引起牛皮癣的发作。

　　第二：调节情绪、缓解压力

　　很多牛皮癣患者都有一定的心理负担，外加工作压力大、休息不充足、精神过度紧张使得情绪出现不稳定，这些都有可能诱发牛皮癣。过度的紧张、焦虑回影响人们机体内分泌功能发生变化，从而造成免疫力下降，抵抗疾病的能力降低。因此，牛皮癣患者平时

　　一定要对疾病的治疗充满信心，多做一些可令身心愉悦的事情，缓解压力。

　　第三：随季节增减衣物，避免着凉

　　很多临床研究显示，牛皮癣的发病与季节有着一定的关系。患者不宜长期居住在环境的潮湿的地方，在冬季要注意做好防寒保暖的措施，同时要注意保持室内卫生，多通风，保持室内空气流通及干燥。

　　第四：及时到医院就诊，合理用药

　　生活中朋友们一旦发现自己患有牛皮癣，一定要及时到医院检查治疗，谨遵医嘱，合理膳食、合理用药。

　　患上牛皮癣并不可怕，可怕的是不能及时作出正确的处理。根据以上几点专家建议，希望广大的患者朋友们能结合自身情况，做好预防工作。一旦发病要及时到像郑州市银屑病皮肤病医院这样正规的皮肤病医院就诊，以确保早治疗早康复！