牛皮癣的治疗是皮肤科界的一大难题，很多患者在治疗过程中都出现反反复复发作，而且还极容易出现扩散现象。郑州市银屑病研究所的专家指出，牛皮癣患者在日常生活中应该多了解一些有关牛皮癣的知识和常识，一边更好的坐着治疗和预防工作。牛皮癣容易扩散，怎样才能有效的防治其的扩散呢？看看专家给大家介绍的几种方法。

　　一、注意保湿

　　我们在这里体提到的保湿，既包括皮肤的保湿，又包括空气的保湿。尤其的在干冷的季节，牛皮癣患者皮肤很容易出现干燥现象，由此就会导致牛皮癣的加重，引起扩散。因此，患者平时要经常擦些保湿且滋润的的护肤品，有助于锁住皮肤的水分。建议患者冬季在室内使用增湿器，以此来提高室内湿度，保持室内环境湿润。

　　二、学会减压

　　随着生活节奏的逐渐加快，人们面临的压力也越来越多。而压力也是诱发牛皮癣的一个重要因素，有研究调查显示，一些患者在出现压力大时会感觉牛皮癣加重。所以，专家建议患者平时也定要学会自我调节情绪，学着释放压力。

　　三、皮肤和头皮

　　患者平时要注意保养皮肤，尽量避免外界的伤害，以免加重病情。对于头部患有牛皮癣的患者来说，发病时千万不要用手抓饶，以免造成更大的损伤。患者平时要注意保持个人卫生，勤洗澡勤换衣物，洗澡时尽量使用温水。

　　四、注意保暖

　　温热的气候比较适合牛皮癣患者，也比较适合患者接受治疗。所以，随着季节的变化，患者平时要根据冷暖变化，适当的增减衣物，以免着凉，一起感冒，导致牛皮癣病情加重。

　　五、避免太阳直射

　　晒太阳，即可以杀菌，又可以促进人体对钙的吸收。但是，不宜时间的曝晒，过度曝晒不仅会伤害皮肤，还会导致牛皮癣病情加重。

　　六、合理用药

　　患者在治疗过程中，一定要积极配合治疗，在医生的指导下合理用药，千万不要私自用药，以免造成严重的后果。

　　郑州市银屑病皮肤医院的专家指出，要想彻底保证牛皮癣不再扩散，除了要求患者注意做好以上提出的六点方法，同时还有求患者及时到医院接受正规的治疗，这样才是有效的防止牛皮癣扩散的方法。最后，患者如果还想了解更多的牛皮癣的知识，可在线咨询我们的专家。